بیمارستان، محیطی برای حفظ و ارتقای سلامت است. به همین دلیل، ایجاد محیطی عاری از دود دخانیات یکی از اقدامات مهم در مسیر حمایت از سلامت بیماران، همراهان، کارکنان و تمامی مراجعان به شمار میرود.
بیمارستان اردیبهشت شیراز با تأکید بر اهمیت پیشگیری و ارتقای سلامت، از فرهنگسازی و آگاهیرسانی درباره پیامدهای مصرف دخانیات و مواجهه با دود دستدوم حمایت میکند.
هدف از ایجاد فرهنگ «بیمارستان بدون دخانیات»، تنها ممنوعیت استعمال دخانیات نیست؛ بلکه فراهم کردن محیطی سالم، کاهش مواجهه افراد با دود دخانیات و کمک به افراد مصرفکننده برای حرکت به سوی ترک است.
«بیمارستان بدون دخانیات» به محیطی گفته میشود که استعمال و عرضه محصولات دخانی در فضاهای بیمارستانی ممنوع است و اقدامات لازم برای پیشگیری از مواجهه بیماران، همراهان و کارکنان با دود دخانیات انجام میشود.
بر اساس استانداردهای اعتباربخشی بیمارستانها، اطلاعرسانی درباره ممنوعیت استعمال دخانیات، نظارت بر رعایت آن و فراهم کردن الزامات بیمارستان بدون دخانیات از موضوعات مورد توجه در نظام سلامت کشور است.
مصرف دخانیات یکی از عوامل مهم قابل پیشگیری در بروز بیماریهای مختلف است و با بیماریهای قلبیعروقی، بیماریهای مزمن تنفسی و انواع مختلف سرطان ارتباط دارد.
علاوه بر فرد مصرفکننده، افراد غیرسیگاری نیز ممکن است در اثر مواجهه با دود دستدوم در معرض مواد سمی و سرطانزا قرار گیرند.
به همین دلیل، ایجاد محیطهای عاری از دود دخانیات، بهویژه در مراکز درمانی، اهمیت ویژهای دارد.
محیط بیمارستان باید محل تنفس هوای پاک باشد، نه محل مواجهه با دود دخانیات.
دود دستدوم (Secondhand Smoke) به دودی گفته میشود که از سوختن محصولات دخانی و همچنین بازدم فرد مصرفکننده وارد محیط میشود.
افراد غیرسیگاری که این دود را استنشاق میکنند، بهصورت ناخواسته در معرض مواد شیمیایی مضر قرار میگیرند. مواجهه با دود دستدوم با افزایش خطر بیماریهای قلبیعروقی، سکته مغزی و سرطان ریه در بزرگسالان غیرسیگاری ارتباط دارد. در کودکان نیز این مواجهه میتواند خطر عفونتهای تنفسی، عفونت گوش میانی، تشدید آسم و اختلال در رشد و عملکرد ریه را افزایش دهد.
هیچ سطح بیخطری از مواجهه با دود دستدوم شناخته نشده است.
حضور بیماران، همراهان، پزشکان، پرستاران، کارکنان و سایر مراجعان در بیمارستان، اهمیت حفظ کیفیت و سلامت محیط را دوچندان میکند.
رعایت محیط بدون دخانیات به معنای احترام به:
است.
فرهنگ بدون دخانیات نباید به محیط بیمارستان محدود شود.
اگر در خانواده فردی سیگار یا سایر محصولات دخانی مصرف میکند، توصیه میشود:
در فضای داخل خانه دخانیات مصرف نکنیم و اجازه ندهیم دیگران نیز این کار را انجام دهند.
داخل خودرو سیگار یا سایر محصولات دخانی مصرف نکنیم؛ بهویژه زمانی که کودکان در خودرو حضور دارند.
آنها را در معرض دود دخانیات قرار ندهیم.
ترک دخانیات ممکن است دشوار باشد، اما دریافت حمایت حرفهای میتواند احتمال موفقیت را افزایش دهد. افراد مصرفکننده میتوانند برای دریافت راهنمایی درباره ترک، با پزشک یا کادر درمان مشورت کنند.
سیگار كشیدن توسط پرسنل ،بیماران ،مراجعه كنندگان در كلیه محوطه های بیمارستان شامل بخشهای مختلف درمانی و پشتیبانی ،سالن های انتظار ،راهرو ها و دیگر فضا های فیزیكی اكیدا ممنوع می باشد.
ما در بیمارستان اردیبهشت تنها به درمان بیماریها نمیپردازیم، بلکه بر پیشگیری و ارتقای سلامت نیز تمرکز داریم. با برگزاری دورههای آموزشی، فرهنگسازی و اطلاعرسانی، تلاش میکنیم سبک زندگی سالم و پاک را ترویج دهیم.
شیر مادر تنها منبع تغذیه نیست؛ بلکه نقشه راهی برای رشد سلامت جسمی و روانی کودک است. بسیاری از مادران تصور میکنند با شروع غذای کمکی در ۶ ماهگی، ارزش شیر مادر کاهش مییابد؛ اما حقیقت این است که شیر شما در هر مرحله از رشد، متناسب با نیازهای جدید کودک تغییر میکند.
۱. شش ماه اول؛ دوران طلایی:
در این دوران، شیر مادر تنها چیزی است که کودک برای رشد، آبرسانی و تقویت سیستم ایمنی نیاز دارد. شیر شما در این مرحله سرشار از آنتیبادیهایی است که سد دفاعی بدن نوزاد را در برابر عفونتها میسازد.
۲. از ۶ تا ۱۲ ماهگی؛ آغاز اکتشاف:
با شروع غذای کمکی، شیر مادر همچنان «غذای اصلی» باقی میماند. در این مرحله، شیر شما مکمل غذایی است که طعمها و مواد مغذی جدید را برای کودک آماده میکند. شیردهی در این دوران، استرسِ مواجهه کودک با طعمهای جدید را کاهش داده و روند یادگیری خوردن را آسانتر میکند.
۳. بعد از یک سالگی؛ فراتر از تغذیه:
بسیاری از مادران پس از یک سالگی، شیردهی را صرفاً یک پیوند عاطفی میدانند؛ اما جالب است بدانید که حتی در سال دوم زندگی، شیر مادر همچنان منبع غنی از چربیها، پروتئینها و فاکتورهای ایمنی است. در این سن که کودک تحرک بیشتری دارد و در معرض آلودگیهای محیطی قرار میگیرد، شیر شما نقش یک «تقویتکننده سیستم ایمنی» شخصیسازی شده را ایفا میکند.
شیردهی یک ماراتن نیست که هدفش فقط «رسیدن به خط پایان» باشد؛ بلکه سفری است که در هر مرحله، پیوند شما و فرزندتان را عمیقتر میکند. چه این مسیر را تا یک سالگی طی کنید و چه بیشتر، شما در حال انجام کاری بزرگ برای آینده سلامت فرزندتان هستید.
آیا در مورد نحوه جایگزینی شیر با غذاهای کمکی یا چالشهای شیردهی در ماههای بالاتر سوالی دارید؟
تیم مشاوره شیردهی ما در بیمارستان اردیبهشت شیراز، برای پاسخگویی به سوالات اختصاصی شما در هر مرحله از این مسیر زیبا، در کنار شماست.
ازگشت به محیط کار پس از دوران مرخصی زایمان، برای بسیاری از مادران چالشبرانگیز است؛ اما خوشبختانه «شاغل بودن» به معنای پایان دوران شیردهی نیست. با برنامهریزی درست و حمایت اطرافیان، میتوانید بهترین تغذیه را برای فرزندتان فراهم کنید و در عین حال در مسیر شغلی خود موفق باشید.
۱. برنامهریزی پیش از بازگشت به کار:
حدود دو تا سه هفته پیش از بازگشت به محل کار، شروع به دوشیدن شیر و ذخیرهسازی آن کنید. این کار به شما کمک میکند تا با تکنیکهای دوشیدن و نحوه نگهداری شیر آشنا شوید و ذخیره اولیه مناسبی برای روزهای اول ایجاد کنید.
۲. مدیریت زمان و دفعات شیردهی:
سعی کنید در زمانهایی که در کنار کودک هستید (صبح زود، عصرها و شبها)، به دفعات به او شیر بدهید. این کار نه تنها پیوند عاطفی شما را تقویت میکند، بلکه به حفظ و تداوم تولید شیر در بدن نیز کمک میکند.
۳. دوشیدن شیر در محل کار:
شما حق دارید در ساعات کاری زمانی را به دوشیدن شیر اختصاص دهید. سعی کنید با استفاده از یک شیردوش مناسب و راحت، در فواصل منظم (تقریباً هر ۳ ساعت) شیر خود را بدوشید تا از احتقان سینه جلوگیری شده و تولید شیر تداوم یابد.
۴. اصول طلایی ذخیرهسازی:
۵. اهمیت تغذیه و سلامت مادر:
فراموش نکنید که برای تولید شیر کافی و حفظ انرژی خود، باید تغذیه متعادلی داشته باشید و مایعات کافی بنوشید. استراحت کافی و مدیریت استرس نیز نقش مهمی در موفقیت شما ایفا میکند.
سخن آخر با شما مادر عزیز:
کودک شما به «مادری شاد و آرام» نیاز دارد. اگر در مقطعی احساس خستگی کردید یا حجم شیرتان تغییر کرد، نگران نباشید؛ این یک مسیر است و شما در آن تنها نیستید. برای دریافت مشاورههای اختصاصیتر و رفع نگرانیهای احتمالی، متخصصان ما در بیمارستان اردیبهشت شیراز همواره آماده شنیدن دغدغههای شما و ارائه راهنماییهای لازم هستند.
Cataract surgery is currently one of the most common and successful surgical procedures. In cataract surgery, the natural lens of the eye, which has become cloudy, is replaced with a transparent artificial lens. The technique commonly used for cataract surgery today is phacoemulsification. In this technique, ultrasound waves are used to break up the lens.
The instrument used to break up the lens is thin and enters the eye through an incision of about 3 millimeters. Since this incision is very small, stitches are usually not required, and it heals on its own. After removing the cloudy lens, a clear artificial lens is inserted into the eye and fixed in the appropriate place. The surgery typically lasts around 10 to 15 minutes and is usually performed under local anesthesia or general anesthesia.
Surgery is generally performed when cataracts cause a decrease in vision that interferes with daily activities.
The patient is usually asked to visit the doctor on the same day or the following day for a check-up and dressing removal.
Depending on the type of surgery and the doctor’s decision, the patient may be instructed to use a plastic shield, especially while sleeping. The shield is washable; wash it daily with soap and water, and after drying, place it on the eye using an elastic band or tape. During the day, sunglasses can be used.
Eye drops and oral medications are prescribed to the patient, and based on the doctor’s recommendation, these medications are gradually discontinued over a month. Medications should be used as directed.
To relieve pain, take the prescribed painkillers according to the doctor’s instructions.
In the first few weeks after surgery, the patient should not rub their eyes. They should also avoid applying pressure to the eyes. Never clean the eyes with rough fabrics or paper towels, as this could scratch the cornea.
On the day of surgery or the following day, you can resume your regular activities, such as reading books and watching TV. However, to evaluate your vision and determine the prescription for new glasses, you should wait 3 to 4 weeks. Consult your doctor about when to start driving.
Ask your doctor about showering, but you can wash the body, excluding the head and face, starting from the first day after surgery.
When washing your head and face (according to your doctor’s guidance), keep your eyes closed and do not apply pressure to the eyelids. Use baby shampoo and soap regularly.
Avoid using cosmetics (such as eyeliner, mascara, false eyelashes, etc.). Ask your doctor when it is safe to resume using them.
You can pray from the first day using either dry ablution (Tayammum) or ablution with a bandage, but avoid prostration for a week. Use your hand to bring the prayer mat close to your forehead.
There is no need to change your diet after surgery. Just prevent constipation by eating enough fruits, vegetables, and drinking plenty of water. Avoid foods that cause gas.
Neither cold nor hot weather will harm the operated eye.
If you experience eye pain, redness, sensitivity to light, vision loss, or pus discharge, immediately consult your doctor. If you cannot reach your surgeon, go to an emergency eye clinic.
After cataract surgery, follow-up exams are necessary. During these visits, the ophthalmologist will assess the results of the surgery and reassure you about the ongoing recovery of the eye.
Although cataract surgery is one of the least complicated surgeries, problems can occasionally arise. These complications can range from vision loss to mild inflammation. Vision loss is very rare, but it can occur due to inflammation, bleeding during surgery, or retinal detachment, which may happen months or even years after surgery. Most complications are minor, such as corneal or retinal swelling, increased intraocular pressure, and eyelid inflammation, which can be treated with medication.
The retina is the innermost layer of the eye and contains light receptors and neurons. This thin layer covers 75% of the inner surface of the eyeball.
The retina includes two types of cells: cone cells, which are responsible for color vision, and rod cells, which are responsible for vision in low light. The macula is a part of the retina located along the optical axis of the eye and plays a role in visual accuracy and sharpness.
After light enters the eye and passes through the lens, it eventually reaches the retina. The retina acts like the film in a camera. When light rays hit the retina, they are converted into neural signals and sent to the brain, where they are interpreted, allowing the eye to see.
Vitrectomy is a type of eye surgery used to treat certain retinal and vitreous disorders. The vitreous is a transparent, gel-like substance that fills the middle of the eye. Vitrectomy surgery often improves or stabilizes vision.
During this surgery, the vitreous is removed and typically replaced with a solution.
The following symptoms usually occur in one eye but may affect both eyes: